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にんにくの臭いの消し方!臭いの消える時間はいつ?

にんにくの臭い

にんにくの臭いの消し方と臭いの残る時間について

にんにく料理を食べた後の臭い嫌ですよね。
臭いは気になるけれど、美味しくて食べ過ぎてしまう方も多いのでは?
にんにくの臭いの原因は、アリシンと言われる成分が原因です。
このアリシンには強い抗酸化作用があると言われていて、がんを防ぐ効果やブドウ球菌などの菌を殺菌・抗菌する力があると言われています。
ですが、いくら体に良いと言われても、あのにんにくを食べた後の強烈な臭いは躊躇してしまう方も多いはず。

そこで、にんにくの臭いの対策方法についてをお伝えします。

にんにくの臭い対策方法

にんにくを食べてしまった後の臭い対策には、やはり「ガム・飴・タブレット」などが効果的です。

ですが、ガムや飴などは胃の中の臭いを消しているわけではないので、ガムや飴が無くなってしまえば臭いは戻ってしまいます。

そこで、胃の中から臭いを消す「ブレスケア」が効果覿面です。
ブレスケア
今は、ブレスケアもタブレットの他にフィルムタイプや粒タイプもあるそうです。
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また、緑茶にも臭いを抑える効果があります。

管理人推奨!にんにくの臭い対策フルコンボ

「ブレスケア+緑茶+ガムまたは飴かタブレット」
そして、水分を多く摂る事が重要です。

このフルコンボでかなりの臭いを抑える事ができます。

その他、にんにくの臭いに効果があるもの

・牛乳やチーズ
・柿
・コーヒー
・リンゴ

牛乳は、にんにくを食べる前と食べた後に飲むと効果が高いみたいです。

にんにくの臭いが消えるまでの時間

にんにくの臭いが消えるまでの時間は、個人の代謝などの差がありますが、
「16時間~24時間」程度が多いと言われています。
ですが、大量に食べ過ぎた場合などは2日間臭いが消えない場合などもあるそうです。

臭いは気になるけれど、栄養満点な美味しいにんにく食べ過ぎて臭いが気になったら上記の方法を試してみてはいかがでしょうか?

以上が、にんにくの臭いの消し方!臭いの消える時間はいつ?でした。
(参考:ニンニク アリシン wikipedia)

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